Kommende Workshops Tirol:

 

15.07.23 Kreative Körpersprache und Ausdruckstanz

 

(od.12.8.) gemeinsam neue und freie Bewegungen zum Experimentieren; bewegte Erfahrungen für Selbstbewusstsein und Selbsmitgefühl als erster Baustein zur Wertschätzung

 

 

 

15.07.23 Herz Qi Gong

 

(od.12.8.) leichte Bewegungsabläufe zur Stärkung des Herzens; ideal auch für Schwangerschaft und nach der Geburt; für Frauen und Männer

 

 

 

ab 13.09.23 abends wöchentlicher Qi Gong Kurs für AnfängerInnen

 

Kurs entweder Mittwoch und/oder Donnerstag Abend

 

 

 

 

 

Vorträge / Keynotes interaktiv

Mögliche Schwerpunkte:

 

  • Gechillte Eltern - gechillte Kinder (Dem Stress den Rücken kehren)
  • Das achtsame und bedürfnisorientierte Erziehungsmodell
  • Elternschaft und Beruf- alles easy, oder? (optional mit Schwerpunkt alleinerziehend)
  • Das Wunder der Geburt - und wie geht's der Mama eigentlich? Intuition, Rechte, Partnerschaft, Geburtstrauma - Erfahrungsberichte jenseits von Geburtsvorbereitungskursen zur Stärkung der Mutter
  • Achtsamkeit und Präsenz - Schlüssel zu Erfolg und Gesundheit für Führungskräfte
  • Erfolgreiches, aufbauendes Arbeiten über langen Zeitraum - Burn-Out-Prophylaxe und Kompetenztraining
  • Rechtzeitig vorbeugen, aber wann und wie?
  • Gesundheitsgerechte MitarbeiterInnenführung
  • Deeskalationstraining - Positiver Umgang mit herausfordernden Menschen
  • Kleines Gespräch - große Wirkung: Business Small Talk
  • "Gemeinsam sind wir stark!" Teambuilding (Outdooraktivitäten möglich)

 

Körpersprache und Präsenz

 

Bewegte Workshops

 

 

Stimmtraining

 

 

Anmerkung für Führungskräfte: Mitarbeiter/innen sind das wichtigste "Vermögen" Ihres Unternehmens. Mit einem Gesundheitsworkshop oder Vortrag setzen Sie ein Signal der Wertschätzung und Anerkennung Ihrer Mitarbeiter/innen. Sie profitieren von neuen Techniken, Einstellungen und wertvollen Quer-Impulsen. Ein gutes Betriebsklima, reibungslose Teamarbeit, niedrige Krankenstände, Motivation und Gesundheit sind der Motor Ihres Unternehmens, an dem wir gemeinsam arbeiten. Sie finden die Erfolge meiner Arbeit wissenschaftlich belegt.

 

Wirksamkeit und Nutzen betrieblicher Prävention IGA Report 40

 

Inhouse-Business-Qi Gong und das Kurz-Training Fokus-nach-Innen wurde bereits in mehreren Unternehmen beispielsweise zur Burn-Out-Prophylaxe eingeführt - mit großem Erfolg:

 

"Falls zutreffend, inwiefern wirkt sich das 10-minütige Achtsamkeits-Training im Arbeitsalltag unmittelbar nachher spürbar positiv auf Ihre Tätigkeit aus?"

„offener, geweiteter, zentrierter, klarer, geerdeter“

 

„Gelassenheit, sich der eigenen Ressourcen bewusst sein und danach handeln“

 

„mehr Energie, mehr Abstand, mehr Ruhe“

 

„ich bin entspannt“

 

 

„ruhiger, zuversichtlicher, nehme Dinge nicht so persönlich“

 

„bin bedächtiger in körperlicher Bewegung und konzentrierter beim Zuhören, reagiere gelassener und überlegter in Konfliktsituation, fühle mich stärker - körperlich und mental“

Was ist Achtsamkeit?

Was ist Qi Gong?

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