Keynotes, Vorträge, Workshops

Inspiration pur!

 

Jeden Sommer buntes Workshop-Programm am Camping Mayrhofen für ALLE: "JOYFUL SATURDAYS": 3h - Stunden Workshops

 

 

Außerdem individuell buchbar für Vereine, Unternehmen, Schulen, Einrichtungen:

 

Betriebliche Prävention

  • Achtsamkeit und Präsenz - Schlüssel zu Erfolg, Gesundheit und guter Zusammenarbeit (sowohl beruflich, wie privat)
  • Burn-Out-Prophylaxe und Kompetenztraining
  • Deeskalationstraining - Positiver Umgang mit herausfordernden Menschen
  • Teambuildingmaßnahmen (Outdooraktivitäten möglich)

 

Körpersprache und Präsenz

 

Elternkompetenzen

  • Gechillte Eltern - gechillte Kinder (Dem Stress den Rücken kehren)
  • Das achtsame und bedürfnisorientierte Erziehungsmodell
  • Elternschaft und Beruf- alles easy, oder? (optional mit Schwerpunkt alleinerziehend)
  • Das Wunder der Geburt - und wie geht's der Mama? Intuition, Rechte, Partnerschaft, Geburtstrauma - Erfahrungsberichte jenseits von Geburtsvorbereitungskursen zur Stärkung der Mutter

 

Bewegte Workshops

 

Stimmtraining

 

 

Inhouse-Business-Qi Gong und das Kurz-Training Fokus-nach-Innen wurde bereits in mehreren Unternehmen beispielsweise zur Burn-Out-Prophylaxe eingeführt - mit großem Erfolg:

 

"Falls zutreffend, inwiefern wirkt sich das 10-minütige Achtsamkeits-Training im Arbeitsalltag unmittelbar nachher spürbar positiv auf Ihre Tätigkeit aus?"

offener, geweiteter, zentrierter, klarer, geerdeter“

 

Gelassenheit, sich der eigenen Ressourcen bewusst sein und danach handeln“

 

mehr Energie, mehr Abstand, mehr Ruhe“

 

ich bin entspannt“

 

 

ruhiger, zuversichtlicher, nehme Dinge nicht so persönlich“

 

bin bedächtiger in körperlicher Bewegung und konzentrierter beim Zuhören, reagiere gelassener und überlegter in Konfliktsituation, fühle mich stärker - körperlich und mental“

Was ist Achtsamkeit?

Was ist Qi Gong?