Wichtiger Hinweis: Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Somit können Ihnen die Kurskosten teilweise bis zur Gänze von Ihrer Krankenkasse rückerstattet werden: mehr Infos

 

Übrigens: Es kommen NEUE Kurse zustande zu unterschiedlichen Zeiten. Fragen Sie einfach mal unverbindlich an. Kontakt

 

 

QI GONG-KURS/Achtsamkeitstraining

Die fließenden, sanften und langsamen Bewegungen des Qi Gong führen zu innerer Kraft, Stabilität, Gesundheit und Wohlbefinden. Atemtechnik, Körperhaltung und Wiederholungen spielen eine wesentliche Rolle. Als Bestandteil der  chinesischen Heilmedizin können in diesem Kurs verschiedene Meridian-Kreislaufübungen und traditionelle Bewegungsabläufe erlernt werden. Rückenschule, Selbstmassagen und Brain-Gym sind ergänzende Bausteine des Kurses. Fern von Ästhetikansprüchen und Leistungsdruck geht es insgesamt darum, Achtsamkeit zu erlangen, d.h. im Augenblick zu sein, ohne zu werten und Self-Compassion zu entwickeln.

Jedes Alter ist willkommen, unabhängig von Bewegungs- u. sonstigen Einschränkungen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Kommen Sie in bequemer und warmer Kleidung.  Kontakt

 

Achtung: Keine Kurse während der Schulferien

 

Qi Gong-Kurse in Institutionen des Sozial- und Gesundheitswesens

(Kliniken, Rehas, Kurstätten, Praxen, Therapiestätten etc.)

Körperarbeit bzw. der Ausbau von Körperkompetenzen kann nicht nur präventiv, sondern auch bei vielen chronischen Krankheiten eingesetzt werden. Qi Gong kann je nach Krankheitsbild und Zielgruppe  durch kreative und bewegungstherapeutische Techniken (z.B. Ausdruckstanz) ergänzt werden. Kontakt

 

Qi Gong-Kurse im Bildungswesen

Für den Bereich Schule können Workshops zu Achtsamkeit, Qi Gong, Körperwahrnehmung, -sprache und -einsatz zu mehr Empathie und Selbstregulation der Schüler/innen führen (Stichworte: Gewaltprävention, Konzentration).

Es empfhielt sich, erst Lehrkräfte davon profitieren zu lassen, die dann als Mulitplikator/innen auftreten. Kontakt

Qi Gong direkt in Ihrem Unternehmen? 

Business-Qi Gong.

 

Was ist Achtsamkeit?

Was ist Qi Gong?