MENTAL COACHING

Sei der Fels in der Brandung!

Der Weg zu Mut und Lebensfreude

• auf Basis des achtsamen Gesprächs, des dialogischen Lernens und kreativer, systemischer Arbeit (z.B. Impulsbilder, -karten, -musik etc.)
• auf Wunsch in Kombination mit therapeutischer intuitiver Bewegung (körpersprachliche Ausrichtung) oder Qi Gong

Passend zu Ihrer momentanen Lebenssituation werden Ihnen psychologische und ganzheitliche Inhalte vermittelt, die Ihnen zu neuen Perspektiven verhelfen können. Sie erlernen Techniken des positiven Denkens und des achtsamen Wahrnehmens.

Die neuen Impulse können Ihnen Orientierung, Stabilität und Selbstvertrauen zurück geben. Coaching ist nicht nur in erschwerten Lebenslagen oder Krisen sinnvoll. Es bringt auch in "ruhigen" Zeiten Kreativität, Inspiration und Kraft.

Sich selbst zu helfen kann erlernt werden und wirkt sich positiv auf das gesamte berufliche und private Umfeld aus.

Dieses Coaching (für SelbstzahlerInnen) ist keine Psychotherapie.

Ihre persönlichen Daten und Inhalte bleiben diskret und werden in keinen Datenbanken gespeichert.

Fühlen Sie sich von dem einen oder anderen hier aufgelisteten Punkt angesprochen?

• Immer Ärger mit der Familie, Chef, Kollegen, PartnerIn?
• Jemand im Umkreis ist plötzlich ganz anders (Pupertät, Partner etc.)?
• Ihr Kind empfinden Sie als extrem anstrengend?
• Schwere Geburt?
• Dauerstress, viel zu tun und so unkonzentriert?
• Sie leben zu ungesund?
• Sie sind krank?
• Sie können nur schwer schlafen?
• Teufelskreislauf?
• Beziehungskrise?
• Kein Sinn im Leben?
  
• Irgendwie grundlos traurig oder weinerlich?
• Ständiges Grübeln und Sorgen? Zweifel?
  
• Etwas kommt ständig hoch ?
  
• Oft unbeherrscht und impulsiv?
• "Toxische" Beziehung?
• Resignation und Machtlosigkeit?
• Angst?
• Trennung, Scheidung, Pflege, Pubertät, Widerstand, Kündigung, Mobbing, Verlust etc.?
• Warten auf einen Therapieplatz?
• Nachbetreuung zu Ihrer Therapie?

Alle besprochenen Inhalte werden streng vertraulich behandelt. Die Dauer des Coachings variiert je nach Anliegen. Ein Termin (90 min) kann bereits ausreichen. Oft werden die wesentlich günstigeren 3 oder 10 Einheiten gebucht, was im ersten Termin entschieden werden kann.

Alleinerziehende, Menschen ohne Einkommen, Menschen in Ausbildung, Menschen mit Behinderung erhalten 50%

Hier erfahren Sie keine "Fließband-Abfertigung". Es kann daher zu Wartezeiten bis zum ersten Termin kommen.

Grundlagen sind folgende Theorien bzw. Persönlichkeiten: Carl Rogers, Antonio Damasio, C.G. Jung, Systemische Beratung, A. Antonovsky, Selbstbestimmungstheorie, Buddhismus, TCM-Philosophie, Positive Psychologie, Resilienzkonzepte, Kristin Neff, Maslach und viele weitere Einflüsse. 

Sie möchten Achtsamkeit dauerhaft in Ihrem privaten und beruflichen Leben integrieren und auf mehreren Ebenen - körperlich, geistig und emotional - Impulse erfahren?