Qi Gong mit dem Stab - Taiji Yangsheng Zhang - beinhaltet Elemente des Qi Gong und Taiji. Es stammt aus einer uralten östlichen Überlieferung.
Atmung, Vorstellung und Bewegung werden aufeinander abgestimmt. Der Stab wird dabei in all seinen möglichen Funktionen in einer bestimmten Abfolge harmonisch bewegt. Die spiralförmigen, runden Bewegungen mit dem Stab dehnen und stärken den Körper auf einzigartige Weise.
Sehr effektiv ist diese Übungsreihe bei Verspannungen und Rückenbeschwerden. Langfristig wird das körperliche und geistige Wohlbefinden gesteigert.
Stäbe sind ggf. direkt vor Ort kostenlos zur Ausleihe vorhanden und können auch erworben werden.
Anfänger/innen und Fortgeschrittene üben gleichermaßen.
Zwei inspirierende und kraftspendende Tage voller Ruhe und leichter Bewegung stehen Ihnen bevor.
Bezüglich des Standortes unter freiem Himmel in Siegen: Ein Cafe mit
Imbiss-Möglichkeit, "Cafe Gernegroß", ist vorhanden. In Düsseldorf befinden sich vielfältige Lokalitäten und Hotels in unmittelbarer Nähe.
Kosten: 2 Tage gesamt EUR 190,-- (Ermäßigungen möglich)
