Individuelle/s psychologische Lebensberatung/Coaching

Burn-Out, Resilienz und Stressmanagement

Blockaden, Konflikte, Krisen

Lebensstandpunktanalyse

Gesundheitsfragen (TCM)

Grübeln, Schlaflosigkeit

Erziehungsfragen

Kommunikation

Mentale  Stärke

Körpersprache

Beispiele:

-Sie befinden sich eventuell auf einer Psychotherapie-Warteliste, wollen sich aber schon vorher orientieren und sammeln? (Achtung: meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie.)

-Sie befinden sich in einer gedanklichen Endlosschleife. Sie Zweifeln an allem oder sorgen sich ständig? 

-Sie sind einfach nur neugierig, wünschen sich eventuell Veränderung und möchten Ihr Leben einmal genauer unter die Lupe nehmen?

-Sie fühlen sich machtlos und entfremded gegenüber Ihrem eigenen Kind?

-Es gibt gravierende Veränderungen (Trennung, Scheidung, Umorientierung etc.) in Ihrer Familie?

-Es gibt Muster, die sich ständig wiederholen und Sie wissen nicht warum?

.....

 

Ich biete ich Ihnen die Möglichkeit zur Biographiearbeit, Selbstreflexion bzw. Orientierung.

Ziel ist es, Selbstbestimmung und Lebensfreude (wieder) zu aktivieren und zu vermehren.

 

Die Dauer der Beratung variiert je nach Anliegen. Es kann bereits in wenigen Terminen (ca. 3-6 Sitzungen) Ihr aktueller Lebensstandpunkt aus verschiedenen Perspektiven herauskristallisiert werden. Dabei wird auf bereits Geschafftes und in die Zukunft geblickt, um in der  Gegenwart anzukommen und handlungsfähiger zu werden. Der Grad der momentanen Work-Life-Balance (Stressfaktoren etc.) und Resilienz (Widerstandskraft) kann ebenso ermittelt werden. Der Blick auf Ihr eigenes Leben hilft, um wieder gesammelt, gestärkt und orientiert nach außen zu treten. Wut und Groll machen uns auf Dauer nicht stark, sie machen uns verbittert und krank.

 

Ich coache bzw. berate Sie nach den Basis-Prinzipien von Carl Rogers, Antonio Damasio, C.G. Jung, systemischer Perspektiven, TCM-Philosophie und vielen weiteren Einflüssen. Auf Wunsch setze ich neben dem Gespräch u.a. bewegungstherapeutische und achtsamkeitsbasierte Techniken ein.

I.d.R. ab November inkl. Lichttherapie

Achtung: Hier erfahren Sie keine "Fließband-Abfertigung". Es kann daher zu Wartezeiten kommen.

Kennenlerngespräch ca. 30 min          Eur 20,--

Beratungsgespräch 60 min                  Eur 60,--     Ermäßigungen möglich.

 

Bewegungsraum FOKUS NACH INNEN in Siegen

Informationen und Terminvergabe